《走路健身 科学行走健身法 21世纪保健医疗新方法》高清PDF
作者:(日)黑田惠美子,(日)久保明著;魏满良译
出版:北京:中央编译出版社
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出版时间:2004.06 (求助前请核对清楚)
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该书介绍了科学行走的健身方法。内容包括错误的行走方式;纠正行走方式之前先纠正站立姿势;什么症状是患病的征兆;制定增加步数的科学步行计划等七部分。
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