《走路法全书 走路与健康》高清PDF
作者：（美）马吉·斯皮尔娜著；王建欣译
出版：海口：海南出版社；三环出版社
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出版时间：2004.08 （求助前请核对清楚）
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光明书架:本书的特点是：三项运动计划（起步计划、稳定——突破计划和卡路里极限消耗计划）可以让你通过走路减去过多脂肪，5000米疾走的训练计划，提高你的走路速度，增强你的力量和耐力，并以瑜珈训练作为辅助。
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