本书共分十部分,内容包括:为什么要坐月子、如何准备坐月子、月子中的产妇保健、产妇月子中的饮食调养、月子里新生儿的心里保健、月子里新生儿的饮食保健、月子里的新生儿日常保健、常见月子病防治、新生儿防病、伺候月子宜与忌等。

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