本书从认识亚健康、规律生活节奏养成健康习惯、合理膳食、坚持有氧运动、调整心态平衡心理、追求人与自然的和谐统一等7各方面进行了介绍。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。