《失眠食疗方》高清PDF
作者：周俭，任洁编著
出版：北京：中国医药科技出版社
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出版时间：2004.05 （求助前请核对清楚）
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该书讲述了睡眠的意义、失眠的原因、失眠的危害、食疗对改善睡眠有什么好处等常识。其后给出了19个失眠食疗方。
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