该书从日常生活出发，介绍了各种简单有效、实用易行的美乳方法，诸如体操丰乳法、饮食美乳法等，书中还从服饰的装饰角度，探讨了内衣、外衣、胸花、围巾等与不同形状、不同大小乳房的搭配技巧，并对乳房常见疾病介绍了相应的防治方法。

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