《五谷杂粮养生事典》高清PDF
作者:三采文化编著
出版:汕头:汕头大学出版社
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出版时间:2005.05 (求助前请核对清楚)
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本书介绍了40种常用的五谷杂粮,详述其性味、热量、功效、禁忌、选购、保存、清洗、烹调等使用知识。每种五谷杂粮均有4至6道养生食谱。
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