《别让健康亮起黄灯 中老年养生·防病·延寿》高清PDF

本书从培植健康五大基石(定期检查、合理饮食、充足睡眠、适量运动、心理平衡)到防病治病，介绍了有关健康保健、疾病预防和康复、养生延寿之道等方面的知识。

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