《水果与健康》高清PDF
作者:蒋泽先,张令达,王共先主编
出版:世界图书出版西安公司
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出版时间:2005.02 (求助前请核对清楚)
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《小吃大补 水果》高清PDF下载 “小吃大补”编写组编 2006.01
《水果医生36计》高清PDF下载 吕蒙编著 2007.08
《吃对水果保健康》高清PDF下载 文英华,鲍玉琦编著 2007.08
《性别与发展行动计划 性别:可持续性和食物安全的关键》高清PDF下载 联合国粮农组织编;李哲敏,赵锡海,舒妍妍译 2007.09
《乳品与健康》高清PDF下载 蒋泽先,张令达,王共先主编 2005.02
《常吃66种食物 让你健康一辈子》高清PDF下载 周建军编著 2006.08
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新鲜水果里含了丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素、纤维素和多种氨基酸,还有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶首当其冲等有益于身体的物质。这些物质进入人体后,经吸收利用或可以增欲,或可以帮助消化,或可以提高免疫能力。现代科学已证明,有些水果有预防心血管系统疾病、防癌抗癌、降低血脂、健胃通便、除湿利尿、润肺祛痰止咳、解毒护肝等作用,只要我们选择正确,食用合理,便可获得补充营养和祛病保健的双重效用。 营养学家提醒大家,不是任何水果对任何有都有益,不是吃得越多越有益。选择水果、吃水果同样是一门学问。吃之前要了解这类水果的性质、营养、优劣、吃法等。 水果不仅是口味的需要也是人体防治疾病的需要,更是天天健康、健康一生的需要。 这是一本关于水果与健康的书,这里的知识让你能在品味水果中得到享受,在品味中获得营养与保健。 一册在手,吃水果的知识尽知! 一册在手,水果成了健康有良友!
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