《40岁后的抗衰老实用手册》高清PDF
作者：（英）杰拉尔黛·米顿著；李静滢译
出版：哈尔滨：北方文艺出版社
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出版时间：2006.08 （求助前请核对清楚）
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本书阐释了与年龄增长相伴相随的七种危险因素，包括慢性炎症，排毒迟滞和荷尔蒙分泌减少，并介绍了七项延缓衰老保持青春的措施，提出均衡营养的合理建议，提出保持精神愉快以及温泉疗法对于抗衰老的有益作用，并着重强调锻炼身体的重要性。
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