本书针对产后妇女的生理特点，详细介绍了产后身体康复与健美知识，包括产后妇女的心理、饮食、运动和日常生活等，内容丰富，通俗易懂，科学实用，是产后妇女及准妈妈的必备读物，也是广大健美妇女的良好参考书。

📙 相关书籍

  1. 《怎样坐好月子》高清PDF 本书共分九章，从坐月子前的准备到分娩方式的选择，从产后基本护理到饮食营养，从新生儿的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种常见病症的处理等所有细节都做了具体的阐述。...
  2. 《产后病》高清PDF 本书介绍了什么是产褥期、何谓产褥感染、产褥感染的来源有哪些、中医是怎样认识产后调养的、治疗产褥感染选择抗生素的原则有哪些、产后应忌用哪些中药等知识。...
  3. 《安心坐月子小百科》高清PDF 医学上将产妇身体恢复的特殊时期叫做“产褥期”，民间俗称“坐月子”。本书将有关“坐月子”的方法、注意事项等内容通俗的介绍出来。...
  4. 《坐月子与瘦身美容》高清PDF 书名页题：妊娠小百科 好妈咪教室:本书不但有坐月子与新生儿保健常识，也为爱漂亮的准妈妈，准备了“窈窕美容术”大餐，无论是产后瘦身方法，抑或美容之道，书中都提供了极为详尽的情报。...
  5. 《坐月子常识与新生儿保健》高清PDF 书名页题：妊娠小百科 好妈咪教室:本书从产前至产后的各项须知均予以详尽的解说，并辅以插图。具体内容有：什么叫做早产？何为流产？产妇何时入医院好？分娩时如何与医生配合？坐月子时间应多久？等。...
  6. 《产后保健 妈妈开心坐月子》高清PDF 本书介绍了母体变化、卫生护理、营养膳食、哺育宝宝、心理保健、健康健美、宝宝护理、产后问题、常见疾病等相关知识。...
  7. 《新妈妈十知》高清PDF 本书站在新妈妈的导向台上，从产褥期母体变化、产褥期产妇自身护理及保健、产后常遇到的问题及对策、乳母用药及哺乳禁忌等十个方面入手，为新妈妈提供一个自身护理及育儿手册。...
  8. 《快乐坐月子最佳方案》高清PDF 本书分为“怎样坐好月子”、“月子里的哺乳”、“月子里的婴儿护理”、“乳母的饮食方案”、“产后体形恢复”以及“月子里各种病症的防治”六篇内容。...
  9. 《月嫂服务实用技能》高清PDF 职业技能短期培训教材 全国职业培训推荐教材:本书内容包括妊娠期护理；产褥期护理；新生儿护理等相关内容。...
  10. 《产后快速恢复100问》高清PDF 您可咨询如下内容： 孕育各阶段母子的各种问题 女性健康保健，妇科病咨询建议 婚姻、家庭生活、饮食营养、保健 紧急病症、突发事件处理建议 博尔乐孕育专家咨询热线自2004年成立以来在业内享有盛誉，是国内成立最早、服务用户最多、运营时间最长、专家队伍最强的孕育专科热线……...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。