《通向美丽健康的8个阶梯》高清PDF
作者:(英)苏姗·金·布鲁门萨尔等著;杨莉,徐蕴芸译
出版:北京:中国轻工业出版社
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出版时间:2006.08 (求助前请核对清楚)
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本书指导读者通过锻炼、减肥、舒缓压力、平衡情绪、防晒、护肤、戒烟等八个方面获得美丽与健康,并有效提高身体的活动性、有效消耗热量,使身体线条更加匀称、皮肤更年轻、身体更健康。
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