《减肥自我按摩图解》高清PDF
作者：葛书翰，（日）长尾良一主编；包永欣，廖威，葛继魁，李海权副主编
出版：北京：人民军医出版社
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出版时间：2006.03 （求助前请核对清楚）
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全书共分三篇，常识篇介绍了肥胖病的类型、诊断标准及健康减肥常识、注意事项。减肥治疗篇以图解的形式介绍了DIY减肥方法，有局部按摩法、简易指压减肥法、单纯拍击法、洗浴法以及运动法等。减肥饮食篇介绍了减肥饮食有关知识，如何有效地限制饮食中的热量。
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