本书是立足健康原则，全面保养女性美丽的图文书。书中以14个变美环节为主线，将保养从头说起，告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位，避免步入误区。按读者关心指数精心设置的小栏目，使本书关怀主题鲜明，按人体自然秩序排列内容，使读者易于检索。

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