《常用食物养生与禁忌小百科》高清PDF
作者:《食物是最好的医生》编委会编著
出版:呼和浩特:内蒙古人民出版社
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出版时间:2006.01 (求助前请核对清楚)
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本书针对日常生活中经常能吃到的各种食材,结合大多数人的饮食习惯,从人体营养需求与吸收出发,介绍了健康饮食的方方面面,并系统说明了五谷、蔬菜、水果、肉禽蛋食品等营养结构以及其中的营养成分对人体的积极作用与影响。
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