作者：（美）克里斯托弗·K.杰默（Christopher K.Germer），罗纳德·D.西格尔 出版：北京：中国轻工业出版社 页数：384    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2017.03 （求助前请核对清楚） 求助编号：9141427620 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 心理治疗和佛教精神训练有着共同的目标：克服精神痛苦。慈悲和智慧是精神品质，有助于我们忍受、接纳痛苦并得以成长。智慧和慈悲是不可分割的，同时，智慧和慈悲又是我们可以有意识培养的技能。本书介绍了很多培养智慧和慈悲的方法，通过这些方法，我们可以学习在我们的个人和职业生活中如何进一步培养他们。

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