本书共分四章,分别介绍按摩美容、保健美容、饮食美容及其他美容法。按摩美容一章利用了大量的插图,生动形象地介绍了一些简便易学、效果显著的美容方法。其他章节让您了解保健和饮食合理搭配等美容的新观点。 本书简明通俗,图文并茂,内容丰富,是一本理想的美容保健参考指导书。

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