《女人抗老防衰从30岁开始》高清PDF
作者:张湖德,童宣文主编
出版:北京:人民军医出版社
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出版时间:2007.02 (求助前请核对清楚)
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本书介绍了女性从30岁开始防衰老、养颜护肤的重要意义,如何从饮食、养神、养胃气、补肾、补气活血、睡眠、运动、性保健等抗衰老的具体方法和注意事项,详细介绍了珍珠、牛奶、维生素等祛皱物品使用方法以及抗衰老食物和药物滋补的妙方。
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