《表6 实验组和对照组功能训练6周计划》

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第一阶段:实验组和对照组共同实施6周训练内容相同的功能训练阶段，每周二次，每次45min，主要内容包括:静态稳定训练阶段、动态稳定训练、专项姿态控制训练，具体训练安排见表6。