《表1 本研究纳入的研究文献基本特征》

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《下背痛运动干预效果的元分析》

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注:E:实验组；C:对照组；M:平均值；SD:标准差；VAS:Visual Analogue Scale视觉模拟标尺法测量表；ODI:Oswestry Disability Index功能障碍指数测量表；RMDQ:Roland Morris Disability Questionnaire罗兰莫里斯残疾问卷。

本研究纳入35篇文献，共2 224名被试者，性别为男女混合情况，年龄范围在18～79岁之间。干预内容主要分为:1) 悬吊训练；2) 瑜伽；3) 核心稳定性训练；4) 组合训练。各研究间的干预方案存在很大差异。首先，干预时间范围为15～120 min，并且多数集中在30～60 min。其次，干预频率为1～7次不等。最后，干预周期也存在很大的差别，最短周期为1周，部分长达24周。在下背痛测量方面，主要为VAS、ODI和RMDQ等量表。被试人群以女性居多，部分文献报告为女教师、女大学生和女健身房锻炼者，纳入研究的基本特征见表1。