《表1 推拿手法(拿法)练习记录单》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《推拿学在线教学“五个一”的实践与探索》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

在技能领域，心理学家哈罗（A.J.Harrow）和辛普森（E.Simpson）认为动作技能教学目标分为6个层次:知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化[4]。推拿手法治疗是非常受欢迎的绿色疗法，但是手法治疗的有效性也是很多因素决定的，比如推拿的角度、方向、深度、刺激的强度，操作的范围、时间，以及推拿手法的均匀性、柔和性、力度、持久性、渗透性等方面，只有通过不断的练习、思考、摸索才能达到动作技能的目标要求。推拿学在线课程设计中通过推拿操作作业的形式来达成动作技能的目标，而且推拿手法操作非常重视被操作者的感受。比如手法章节中的拿法练习，要求同学们完成预先准备的手法练习记录单，见表1。抗疫时期，手法练习的被操作者多半是父母长辈，非特殊时期，被操作者也可以是同学师长。推拿学手法练习的设计既强化了动作技能的目标，又增进互动者的感情，同时还缓解了疲劳与病痛，诸多优势，值得特别推荐。