《表3 2组患者睡眠质量评分及入睡时间和睡眠时间变化比较(n=45,mean±SD)》

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《八周简易正念减压训练对老年功能性消化不良患者焦虑抑郁和睡眠质量的改善作用》

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与干预前比较，aP<0.05；与对照组干预后比较，cP<0.05.PSQI:匹兹堡睡眠质量指数.

与干预前比较，2组干预后睡眠质量明显改善（P<0.05），入睡时间明显缩短（P<0.05），睡眠时间明显延长（P<0.05），且观察组明显于对照组（P<0.05）（表3）.