《常见跌打损伤》

目 录1

1．肩膀为什么不灵便（肩关节周围炎）1

2．王大爷得了“秧风”（腕部指总伸肌腱炎）3

3．小铁蛋突然胳膊痛（牵拉肘）5

4．周校长胸部受撞击（胸部挫伤）7

5．奇怪的弹响声（弹响指）9

6．小水牯牛顶了人（闭合性挫伤）10

7．盖新房跌伤了人（腰椎骨折）13

8．伤筋动骨一百天（桡骨下端骨折）15

9．她手腕上长了个“小圆球”（腱鞘囊肿）17

10．猛蹴一脚以后（半月板破裂）18

11．小石子带来的麻烦（踝关节扭伤）20

12．瓦木匠的苦恼（肱骨外上髁炎）22

13．拖拉机手的怪病（震颤病）24

14．落枕不宜“端脖子”26

15．举重不当的后果（胸肋进伤）28

16．欢乐之中闪了腰（急性腰扭伤）30

17．令人烦恼的病（慢性腰痛）32

18．足跟疼痛啥原因（跟痛病）37

附录1：肌肉和骨骼的锻炼40

附录2：关节的功能位置41

附录3：损伤后期的功能锻炼42

附录4：伤科按摩的治疗原则45

附录5：伤科拔罐法46

附录6：熏洗疗法47

附录7：热熨疗法48

附录8：常用伤药49