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编者的话1

赵孟頫及其书法艺术1

一、出入元宫廷的书画家1

二、多才多艺的艺术家及其家族3

三、“天资”与“学力”4

四、书风几变，脱尽南宋陋习7

五、精熟流媚，平易实用9

六、馀论12

临写指南14

一、如何学写钢笔字14

（一）硬笔书法简介14

（二）硬笔书法与软笔书法的异同15

（三）如何学写钢笔字16

二、关于本专辑的几点说明19

三、点划22

（一）横划22

（二）竖划26

（三）点30

（四）撇划37

（五）捺划39

（六）折划41

（七）勾划44

（八）提划48

四、结构50

（一）赵体书法的基本特征50

（二）结构变化的基本规律63

（三）笔势生结构67

五、章法73

法帖之一77

原帖临写77

1.繁体《千字文》77

2.繁体《三门记》85

3.繁体《湖州妙严寺记》89

4.繁体《杭州福神观记》95

5.繁体《帝师胆巴碑》101

6.繁体《松江宝云寺记》108

7.繁体《昆山淮云院记》114

8.繁体《仇锷墓碑铭》118

9.繁体《临<兰亭序>》（节选）127

10.繁体《望江南净土词十二首》（节选）128

11.繁体《跋<定武兰亭帖>》（节选）129

12.繁体《自书五律二首》（节选）130

13.繁体《嵇叔夜与山巨源绝交书》（节选）131

法帖之二135

简化字临写135

1.简体《千字文》135

2.简体《三门记》143

3.简体《湖州妙严寺记》147

4.简体《杭州福神观记》153

5.简体《帝师胆巴碑》159

6.简体《松江宝云寺记》166

7.简体《昆山淮云院记》172

8.简体《仇锷墓碑铭》176

9.简体《临<兰亭序>》（节选）185

10.简体《望江南净土词十二首》（节选）186

11.简体《跋<定武兰亭帖>》（节选）187

12.简体《自书五律二首》（节选）188

13.简体《嵇叔夜与山巨源绝交书》（节选）189