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题词1

中华武术博大精深（代序言）——中国武术协会主席张耀庭谈武术节1

中华武术定会走向世界（代序言）——访中国武术研究院副院长张山3

神州自古多豪杰（代前言）——写在影片《武林志》上映之时5

第一编少林雄风9

一代名僧贞绪大和尚9

震撼少林寺的妙兴大师14

为了光大少林瑰宝——记少林寺行政法师19

德高望重称大德 禅静功深尊正禅——追记已故少林寺名誉方丈德禅法师22

终生苦苦追求 今日宏愿大成——访少林寺住持素喜大师26

身在佛门仍思报国 心中无我却去救人——记少林寺知客僧永信和尚31

跋涉万里扬少林——访少林寺武僧队总教练德扬和尚33

许世友少林传奇36

铁掌将军钱钧66

中国武校第一家的第一人——访著名少林武术家梁以全74

王超凡表演确实“超凡”82

他，就是他——记少林寺皈依弟子王长青（德虔）84

布衣教头——记少林寺塔沟武校老校长刘宝山97

禅拳归一 超然不俗——记少林弟子，武术作家李诚（德源）101

技艺高超的硬气功大师——冯德卓107

即兴表演 技惊四座——记少林德禄大师111

辛勤培育幼苗壮 汗水浇灌武苑春——记郑州少林武术技击专习院院长兼总教练李金奎（德山）113

药王绝学有传人——访孙思邈后人、少林弟子檀林（德泷）122

禅、武、医相得益彰——记发展中的郑州少林武术学院127

少林武术在国外——著名教练、少林弟子焦红波出国教学记事131

架起友谊之桥——少林弟子冯根怀意大利教拳记137

文韬武略自风流——栗胜夫副教授大写意141

好一股虎劲——嵩山少林寺武术专业学校校长慎中林素描146

两个“小人物”、干出大事业——漫话少林塔沟武校校长刘海钦、总教练刘海科148

少林骨伤科之家——记少林弟子郁华明155

新崛起的嵩山少林寺武术学校——记少林弟子陈同山157

数年求真 一朝传艺——记著名少林拳师王宗仁161

武精于勤——少林寺32代皈依弟子李建新小记164

冠军的心愿——记武术节比赛首枚金牌得主梁少飞166

武坛默默耕耘人——记郑州市武协教练户继平168

武林女杰“杨排风”——记郑州市体校武术教练汪新英170

汗洒夺冠路——小记武术节散打75公斤级冠军陈宝堂172

“山乡书痴”少林一绝——记少林弟子、对联专家赵鸿源174

少林名人录177

第二编太极精英199

欣逢盛世 太极中兴——拳乡陈家沟散记199

习武世家又出文曲 著书立说传留后世——追记《陈氏太极拳图说》作者陈鑫203

炉火纯青拳艺精湛 武德高尚感人至深——追记陈式太极一代宗师陈发科206

太极名家陈照丕210

拳狠枪准威震敌胆 忠心报国抗日英雄——记抗日英雄陈照海215

继承父志普及太极 为人师表名扬京沪——记陈式太极拳普及者陈照奎220

太极古拳开新花——记省武术馆陈小旺教练224

一代新人脱颖而出 太极古拳喜绽新蕾——记陈式太极高手陈小旺227

太极传人功深德高 东瀛教拳为国争光——记陈式太极名家陈正雷236

亦文亦武桃李满园 能屈能伸女中丈夫——记太极女杰陈立清241

延年益寿有妙方——访全国健康老人丛范林244

老骥伏枥 志在千里——记全国群众体育先进工作者、太极拳师侯东岭246

户枢不蠹 流水不腐——记全国优秀武术辅导员杨希祖251

大娘今年九十整——访太极拳爱好者，全国健康老人海玉秀老大娘253

梅老香犹浓——记优秀太极拳辅导员李冬梅255

“郑州太极三张”之首——记陈式太极名师张茂珍258

冠军与严师——记太极拳冠军丁杰和他的教练乔熛261

一个深受欢迎的太极拳辅导站——记太极拳辅导员卫才寿、陈德林263

太极拳人高连成266

太极名人录268

第三编武坛名将273

月是故乡明——访武坛宿将、武术节仲裁委员会主任张文广教授273

为使中华武术走向世界——访中国武协副主席、武术节总裁判长蔡龙云先生276

马前三刀何福生279

武林女杰刘玉华284

为了把中华武术推向世界——访中华技击研究学会理事长蒋浩泉290

愿武术节越办越好——访武术节仲裁委员会副主席吴彬295

龙争虎斗话争雄——访武术节副总裁判长顾有义298

思念陈泮岭先生300

神箭手海兰芬303

皓首更显武林志——记著名老拳师卜文德305

习武之人永年轻——观郭力老师表演梅花双刀307

“图的是为河南人争口气”——访业余摔跤教练张永和310

郑州黄河武馆在前进——记老拳师任汉祥315

点石成金的人——记河南省武术队教练乔熛317

武苑辛勤育苗人 桃李满园方是春——记平顶山市武术教练田新德320

家长放心的武术教师——记平顶山一矿小学体育教师王爱民325

功深德高 造福于民——记金刚力功第二十三代传人于宪华教授328

难得的功夫 可贵的武德——记郑州大学武术教师石崇英338

武苑奇葩放异彩 花香来自育花人——记优秀业余武术辅导员吕兆平341

苌家拳传人的风采——小记刘义明343

武苑园丁——记郑州市优秀业余武术辅导员职洪银345

赛场上的法官——记散手裁判员孙忠伟347

巾帼一日三夺金——记赛场上的陈静349

永无止境的追求——记武英级运动员王二平350

十年磨一剑——记男子武术“状元杯”得主王继强352

希望之星——小记中国郑州运动员李楠354

郑州队中三小虎——记郑州队小运动员毛聪、陈鹏飞、陈小龙356

南拳北腿龙虎斗——记沈季平、刘军之战358

中美大战勇者胜——记武术节80公斤级冠军争夺战360

武坛名人录362

附录武苑杂谈374

中国武术第一次在奥运会表演374

少林武术的特点375

为什么称少林寺为“禅宗祖庭”？376

少林寺师徒关系379

浅谈武林见面礼381

少林僧兵永垂青史383

少林和尚上大学385

陈氏太极拳的特点386

关于“杀大头王”的考证388

苌乃周陈沟结挚友392

闲话武术与文学的关系395

中州万古英雄气 泉南千载少林风——首届中国嵩山·泉州少林武术大会演纪实399