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第一章洗净三千烦恼丝14

认识自己的发质14

选择适合的洗发精16

洗头发的正确方法20

吹乾头发的正确方法26

刷头发的正确方法36

发挥发胶的优点40

第二章常见的头发困扰46

油性头发的困扰46

头发乾燥的困扰47

掉头发的困扰48

易断与分叉的困扰50

白头发与染发褪色时52

头发翘起或蓬松飞扬54

头皮屑的困扰56

头发太少怎么办?60

第三章秀发的魅力靠保养66

各种护发用品的功用66

配合季节和气候的头发保养法68

夏天的头发护理72

冬天的头发护理76

能改善发质的食物80

美发的23个小点子86

第四章变换发型的时机92

改变发型前的心理准备92

充分发挥发型的优点105

刘海能表现脸型特色118

烫发的基本常识126

第五章发型增添你社交的魅力136

发型必湏配合体型136

发型与化粧的关系138

发型的礼貌142

染发的处理148

发型上的小创意152

第六章新潮发型120款155

第七章长发编结29款172

初学者的长发编结172

高雅可爱的发型174

柔和简单的发型176

优雅的绳状发辫178

卷发的迂回发辫180

自由变化的发型182

职业妇女的发型184

富创意的发型189

轻快的运动发型194

高贵的宴会发型199

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