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第一章笔画1

第一单元 基本笔画运笔练习1

第二单元 基本笔画形态的变化3

第三单元 笔画组合变化11

第二章部首14

第一节字头练习14

第一单元 对准直中线书写的字头14

第二单元 对准直中线左右分开的字头16

第三单元 对准直中线左右不分开的字头16

第二节边旁字练习17

第一单元 左旁字的书写练习17

第二单元 右旁字的书写练习22

第三节部首在字底的练习24

第一单元 部首在字底的书写练习24

第四节框廓形的边旁字的练习26

第一单元 左覆披边旁字的书写练习26

第二单元 框廓字的书写练习27

第三单元 其他部首的书写练习28

第三章间架结构29

第一节结构形式29

第一单元 独体字的书写练习29

第二单元 左右结构字的书写练习30

第三单元 上下结构字的书写练习31

第四单元 包围结构字的书写练习32

第二节结构比例33

第一单元 左右结构比例（一）33

第二单元 左右结构比例（二）35

第三单元 左右结构比例（三）37

第四单元 左右结构比例（四）38

第五单元 上下结构比例（一）39

第六单元 上下结构比例（二）41

第七单元 上下结构比例（三）43

第八单元 包围、覆披结构比例44

第三节结构布势46

第一单元 疏、密、大、小字形的布势46

第二单元 长、短、偏、斜字形的布势47

第三单元 堆、插、重、并字形的布势48

第四单元 向、背、孤、单字形的布势49

小楷字范50

文征明书《月赋》、《雪赋》50

钢笔字范53

正楷53

行书57