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第一章导论一水、水域活动与水域安全维护1

第一节水1

一、水之意义2

二、水之分类3

三、水之作用4

四、水之变化5

五、研究水之知识9

第二节水域10

一、水域之意义10

二、水域之分类17

三、海域20

四、河域24

五、湖泊与集水区28

六、地下水29

七、冰域30

第三节水域活动32

一、水域活动之意义32

二、水域活动之分类32

三、现代水域活动之基础47

第四节水域安全维护56

一、水域安全维护之意义56

二、水域活动与水域安全维护之关系57

三、水域安全维护之实践58

第二章水域安全维护系统62

第一节何谓「系统」62

一、系统之意义62

二、系统之功能63

三、水域安全维护系统之发展64

四、水域安全维护系统之变动65

第二节水域安全维护系统之内容68

一、预警系统68

二、监管系统71

三、救援系统74

第三章救援概论79

第一节救援之意义79

一、救援之意义79

二、救援区分之功能80

三、救援之流程80

四、救援之原则82

五、救援之对象84

六、救援之变动因素85

第二节救援之基础87

一、救援者87

二、救援组织89

三、救援基地91

四、救援环境93

五、救援器材94

六、救援技术95

第三节救援之实施98

一、救援之准备98

二、救援之步骤99

三、紧急行动计画99

四、救援之效果104

第四章泳池监管106

第一节监管员106

一、监管员之意义与功能106

二、制服107

三、个人装备107

四、监管员与团队之合作107

五、监管员工作程序108

六、事故之预防109

七、纪律、监看与危险109

八、资讯与安全标志110

第二节泳池监管技术110

一、监看与警戒110

二、联络技术117

三、特殊性活动之监管119

四、残障者之监管122

第三节紧急事件处理123

一、紧急事件之性质123

二、撰写紧急行动计画125

三、认识溺水126

四、认识溺者128

五、紧急事件之反应128

六、救援技术130

七、救援器材之使用132

八、意外事故之控制132

九、意外事故之报告与纪录133

第四节 急救与溺者照顾134

第五节个人安全与训训练134

一、影响个人安全之因素134

二、水域救援时之安全134

三、医疗安全与保健135

四、民众教育135

五、团队之领导与训练136

第五章静水救援142

第一节救援游法142

一、捷泳143

二、蛙泳146

三、侧泳149

四、救生仰泳151

五、潜泳153

第二节救援原则154

一、救援之步骤154

二、救援之对象155

三、认识紧急事件157

四、承担与评估158

五、行动之计画159

六、救援器材161

七、行动162

第三节救援技术163

一、岸上救援163

二、涉水救援166

三、水中救援167

四、游泳救援180

五、不接触救援182

六、接触救援183

第六章河流救援215

第一节河流救援技术之发展215

一、河流活动与河流救援之发展216

二、台湾地区有关河流活动及河流救援之现况217

第二节河流与水域危险218

一、激流之性质218

二、急流之分级222

三、水之力量223

四、世界河流联络信号223

第三节河流活动水域安全维护225

一、活动准备225

二、活动装备227

三、河流救援装备230

第四节河流救援技术232

一、自救232

二、陷入困境与脱险234

三、绳索救援236

四、垂直救援240

五、船艇救援253

第七章海浪救援260

第一节基本海浪救援技能260

一、身体适应与健康260

二、认识海浪262

三、进入海浪与回岸270

四、体温过低现象272

第二节海浪巡逻272

一、海滩巡逻272

二、巡逻装备之维护277

三、紧急事件协助280

四、无线电通讯287

五、信号294

第三节海浪救援300

一、救援300

二、救援方法303

三、举起溺者、运送溺者、放下溺者325

第八章潜水救援328

第一节潜水救援之意义328

一、潜水救援之发展328

二、潜水救援有关之知识329

三、影响潜水救援之因素330

第二节影响潜水安全之因素334

一、潜水生理学334

二、潜水物理学336

三、潜水医学338

四、潜水环境342

第三节浮潜354

一、浮潜装备354

二、浮潜基本操作357

三、入水360

第四节水肺潜水361

一、水肺潜水装备361

二、水肺潜水装备之维护368

三、水肺潜水基本操作368

四、入水371

五、上岸373

第五节紧急事件之预防与处理374

一、紧急事件之预防374

二、紧急事件之处理376

三、潜水通讯384

四、急救388

五、潜水安全守则391

第六节潜水救援行动394

一、搜索与打捞行动计画394

二、搜索与打捞实务395

三、潜水救援拖带之方法396

四、对潜水者之救援398

五、对失踪潜水者之处理402

六、夜间与低能见度之潜水救援405

第九章溺水事件410

第一节溺水事件之发生410

一、溺者之分类410

二、溺水前之征兆411

三、溺水之时间414

四、溺水之地区416

五、溺水发生之地点419

六、溺水之年龄与性别423

七、溺水之原因428

第二节溺水事件处理之程序436

一、技术程序436

二、法律程序438

三、行政程序441

第三节溺水急救实务442

一、C.P.R.心肺甦醒术442

二、呼吸道异物阻塞急救术450

三、氧气呼吸器459

第四节溺水有关伤害之处理460

一、溺水460

二、休克461

三、死亡461

四、骨折462

五、脱臼466

六、出血及止血466

七、体温过低症469

八、中暑470

九、热衰竭470

十、热痉挛471

十一、脊椎伤害471

第十章水域游憩活动安全维护一般通则482

第一节水域安全指导准则482

一、水域安全之重要与意义482

二、了解危险486

三、水域活动安全准则487

四、紧急状况时之处理程序495

五、水域救援协助物496

六、救生衣496

第二节特殊情况时之逃生程序498

一、飞机入水逃生498

二、汽车入水逃生501

三、船艇入水逃生502

四、流沙、深泥中之逃生504

五、遇水中杂草之逃生505

六、至河堰附近之逃生505

七、冰域逃生506

八、漩涡中之逃生509

九、火海中之逃生510

第三节水域自救与求生510

一、仰漂510

二、水母漂510

三、抽筋自解511

四、踩水513

五、韵律呼吸514

六、藉物漂浮514

七、水中脱衣与浮具制作514

第四节水域活动安全维护常识515

一、水域安全标志516

二、水域安全维护宣导图示说明518

三、急救指导图示说明520

第十一章水域活动地管理实务522

第一节泳池管理实务522

一、泳池之申请与基本设施522

二、泳池开放523

三、泳池职员执勤规范与程序525

四、池水过滤及化学药物供给与处理程序531

第二节海滩管理实务536

一、海滩开放前之准备536

二、海滩之开放与经营539

三、海滩关闭542

四、海滩管理法543

第三节游艇港管理实务551

一、游艇与游艇活动条件551

二、游艇港设施559

三、港内船艇操作实务578

四、游艇活动之安全维护604

第十二章救生站之设立与运作616

第一节救生站之建立616

一、设立地点617

二、水域安全维护人员622

三、救生站设施624

四、救生站器材627

第二节救生站之功能628

一、救生站之职责628

二、救生站功能之维持629

三、救生站运作之停止与继续631

第三节救生站运作实务631

一、救生站运作时间631

二、救生站运作细则634

三、指挥系统636

四、联系网637

第十三章水域救援训练639

第一节救生员训练639

一、普通救生员训练课程640

二、海浪救生员训练课程644

第二节青少年救生员训练652

一、美国青少年救生员训练652

二、英国青少年救生员训练664

第三节救生教练训练668

一、普通救生教练训练课程668

二、海浪救生教练训练课程669

第四节各国救生训练考试672

一、救生考试一般规则673

二、救生考试规程678

第十四章水域救援竞赛707

第一节 世界救生组织水域救援竞赛707

第二节 国际救生联盟水域救援竞赛749

第三节 亚太救生组织水域救援竞赛761

第四节 世界成人海浪救生员水域救援竞赛762

第十五章现代水域安全维护工作之方向763

第一节 水域安全维护与中国人763

第二节 当今水域安全维护普遍性之问题767

第三节 现代水域活动安全维护发展之方向769