《金秋风采 建协十周年纪念》求取 ⇩

一、十年工作回顾（代序）1

二、福州市直属机关老年人体育协会章程7

三、福州市直属机关老年人体育协会组织成员名单10

四、光荣榜12

五、开展工作和健身体会选编20

1、浅谈体会20

2、谈“健康的老龄化”的实践与体会23

3、身体健康、长寿才有意义26

4、愿老同志们健康长寿29

5、浅谈健身与健心34

6、对老年保健的点滴体会35

7、修身、养生、奉献37

8、健身的几点体会41

9、健康长寿的经验42

10、让“大雁”翱翔在福州44

11、我练大雁气功47

12、我有一“迷”——健身点滴体会48

13、浅谈太极拳的防病健身51

14、香功是治病健身、利国利民的好功法52

15、健美操——健身健美的良药56

16、抓好门球队建设，提高竞技水平58

17、门球给我带来康乐64

18、流水不腐、户枢不蠹65

19、充满情趣的十年67

20、我爱上了打桥牌这门活动69

21、长青冬泳队在不断发展壮大71

22、坚持冬泳，生命长青73

23、钓鱼确能健身74

24、老年骑游与身心健康77

25、单骑游古都——西安80

26、骑游诗草及骑游队员之歌82

27、羽毛球运动就是好84

28、诗四首84

六、后记85