《乳房·哺乳·健美》求取 ⇩

一、乳房及乳房发育1

（一）新生儿乳房2

（二）少年期乳房3

（三）青春期乳房5

1．乳房及乳头的形态5

2．乳房美的标准及整形6

3．乳房解剖及生理知识8

4．男性乳房发育12

5．束胸与乳房发育13

6．乳房挤压与保护14

7．食物与乳房发育14

8．月经周期时乳房的变化15

9．恋爱、性生活与乳房16

（四）胸罩的正确使用18

（五）乳房异常21

1．扁平乳房21

2．乳房整形23

3．巨乳症24

4．多乳房症25

二、妊娠期乳房26

（一）怀孕后乳腺的变化26

（二）食物在妊娠期的特殊性26

（三）临产前乳房的准备28

三、哺乳与哺乳期的乳房31

（一）哺乳31

1．如何开奶及母婴同室31

2．如何调整喂奶时间与次数38

3．乳汁的排空与泌乳量39

4．喂哺技巧与交替喂奶法41

5．新生儿、早产儿、小样儿的喂养43

6．哺乳期妇女禁用的药物及对策59

7．各种喂养方式的大便特点62

（二）哺乳期胸罩的正确使用66

（三）乳房肿痛与哺乳困难67

（四）乳腺炎68

四、乳腺的分泌74

（一）分泌机制74

1．乳腺的发育74

2．泌乳的启动维持着乳汁的排出75

3．泌乳反射75

4．射乳反射76

（二）乳汁成分的变化77

1．初乳77

2．过渡乳77

3．成熟乳77

4．晚乳80

5．前乳80

6．后乳80

（三）乳汁的分泌量80

1．如何判断母乳是否充足81

2．乳量不足的原因及对策82

五、母乳喂养的优越性86

（一）母乳为婴儿的天然食品86

（二）人乳中的免疫物质及牛磺酸89

1．免疫球蛋白90

2．免疫细胞91

3．溶菌酶91

4．乳铁蛋白92

5．补体92

6．双叉因素93

7．其他93

8．牛磺酸93

（三）母乳的成分变化93

（四）婴儿生理需要100

（五）产后母亲生理需要104

（六）母亲的心理需要105

（七）经济评价106

（八）无菌107

（九）方便107

六、如何断奶107

（一）时机的选择107

（二）断奶的方法和辅食的添加108

1．1～4个月108

2．5～6个月109

3．7～9个月111

4．10～12个月112

（三）延期喂养的害处112

（四）如何恢复产后乳房的健美114

1．哺乳时要注意姿势正确114

2．两侧乳房轮流喂养114

3．戴型号合适的胸罩115

4．产后早日下床活动115

5．自我按摩乳房115

七、哺乳期如何避孕116

八、常见乳房异常118

（一）乳房疼痛118

1．青春期乳房痛119

2．经前乳房胀痛119

3．孕期乳房胀痛120

4．产后乳房胀痛120

5．乳腺炎性疼痛120

6．人流后乳房痛121

7．卵巢肿瘤性乳房痛121

8．性生活后乳房痛121

9．乳腺增生性乳房痛122

10．乳痛症122

11．乳腺癌性疼痛123

（二）乳房肿块123

（三）乳头溢液125

1．溢液是真性还是假性126

2．溢液是单侧还是双侧126

3．溢液是单孔还是多孔127

4．溢液是自行溢出还是挤压而出128

（四）自查乳房肿块128

1．镜前的站立观察128

2．躺在床上触摸129

九、哺乳与乳腺癌130

（一）二者的关系130

（二）怎样预防乳腺癌131

1．提倡母乳喂养131

2．避免不必要的X射线132

3．适当限制脂肪摄入量132

4．补充维生素D132

5．精液预防乳腺癌133

6．和谐的性生活133

7．体育运动预防乳腺癌134

8．佩带胸罩应适时松解134

十、代乳品选择134

（一）婴儿鸡蛋米粉141

（二）婴儿豆蛋代乳粉141

附不宜自己哺乳的10种情况144

十一、推广母乳喂养的社会因素及其重大意义145

（一）妨碍母乳喂养的因素145

（二）提高母乳喂养率的措施146

（三）母乳喂养的重大意义148

十二、祖国医学对乳房疾病的认识150

（一）乳头破碎152

（二）乳痈154

（三）乳疽162

（四）乳发164

（五）粉刺性乳痈166

（六）乳痰168

（七）乳漏170

（八）乳泣172

（九）乳癖174

（十）乳疬178

（十一）乳衄180

（十二）乳岩182

（十三）乳悬185

附表187

表1小儿法定预防接种表187

表2 每100克常用食物中的十种必需氨基酸含量188

表3 人体的蛋白质和氨基酸需要量191

表4 食物的碘含量191

表5 食物的铜含量193

表6 食物的锰、锌、钼含量194

表7 食物的铁含量195

表8 每日膳食中微量元素的供给量196

表9 食物的维生素含量197

表10 人体每日对几种维生素的需要量201