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第一部分五指练习38首1

一、非连音练习 1—10条1

二、连音练习 11—12条5

三、五组基本练习 13—14条7

四、连音及跳音的混合练习 15—18条9

五、长句子的连奏练习 19—22条13

六、变节奏的练习 23—24条15

七、移调练习（用听觉模仿弹奏） 25—30条16

八、提高速度、增强手指灵活性的练习 31—38条24

第二部分有针对性的特殊练习105首39

一、入门的简易单手练习39

非连音练习1—8条39

跳音练习 9—11条42

连音练习 12—17条44

二、加强臂力、腕力及手掌、手指支撑力的双音与和弦练习46

双音练习18—28条46

和弦练习 29—34条51

三、加强手指独立性的练习 35—45条53

四、加强手指均匀灵活的练习58

分指重点练习46—51条58

均匀性和灵活性的练习 52条61

颤音练习 53—55条61

装饰音练习 56—59条63

手指伸张及收缩的练习 60条64

用小臂及手腕带动手指的练习 61—63条65

增强手腕、手指弹性的轮指练习 64—68条66

使大指灵活转动的单手练习 69—81条68

五、增强两手协调性的练习72

两手不同奏法的练习82—87条72

两手不同节奏的练习 88—94条74

两手交替或交错弹奏的练习 95—105条78

第三部分音阶、琶音、和弦及分解和弦的练习84

一、半音音阶 1—2条84

二、大小调音阶的练习85

按调号递进的大调音阶（用两手交替弹奏）85

按同名大小调排列的音阶（一个八度）88

按关系大小调排列的音阶（两个八度）93

变换节奏的音阶练习1—12条98

逐级模进的音阶练习100

三、琶音练习101

两手交替及交错的练习（主音在白键上）101

两手交替的练习（七组同名大小调）102

转大指的琶音练习（七组同名大小调）108

四、和弦及分解和弦的练习113

原位大三和弦的移调练习113

原位小三和弦的移调练习113

大调中正三和弦的连接及其分解三和弦的连接114

大调中，主三和弦的原位、转位及其分解和弦的练习117

大小调中主三和弦分解和弦的常用指法123