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第一部分 交往艺术3

1．社会交往——不应忽视的必修课3

2．为人处世的原则与艺术3

3．与人交往需注意的问题4

4．怎样才能获得更多的朋友5

5．怎样选择朋友5

6．与人相处的艺术6

7．待人接物的基本要求6

8．社交中应有的精神面貌7

9．社交中应讲的道德8

10．社交中的言谈举止8

11．社交中的穿着打扮9

12．社交中的基本礼节9

13．人际交往的奥秘10

14．人际交往的心理障碍11

15．人际交往中要防止的倾向12

16．人际关系扭曲的表现12

17．与人开玩笑需注意些什么13

18．如何有效地去说服别人13

19．对各种类型的人的最佳批评方式14

20．哪些表现易破坏友谊14

21．同伴吵架怎么劝15

22．如何与老师交往16

23．如何跟名人交往17

24．如何与异性交往18

25．如何与志趣不同的人交往18

26．如何同老人交往19

27．如何与外宾交往20

28．如何与萍水相逢的人交往21

29．同外国人交往应注意的禁忌与习俗22

30．如何对待得罪过自己的人23

31．怎样才能不伤感情地改变别人23

32．什么样的人易讨人喜欢24

33．哪样的人惹人讨厌25

34．怎样才能知道自己是否招人喜欢26

35．如何测量自己的交友能力27

36．怎样增强自己的交往能力28

37．成功交往的技巧29

38．朋友间最忌讳哪些30

39．如何才能得到别人的帮助30

40．如何对待“意外人”的求爱31

41．如何待客32

42．如何上门访友32

43．赴宴的礼仪33

44．送花的学问34

45．握手的艺术35

46．写信的常识36

47．请柬的写法37

48．与人交谈的艺术38

49．怎样使用名片38

50．吸烟应注意的问题39

51．少女出外需注意些什么40

52．公关人员应具备的基本素质40

53．交往中的文明用语41

54．怎样正确使用称谓42

55．各种尊称与谦称44

第二部分 学习指南49

1．名人是怎样读书的49

2．如何培养学习兴趣50

3．读书须忌51

4．如何提高学习效率51

5．学风十戒52

6．提高记忆力的十五个要点52

7．如何听课53

8．如何做作业54

9．如何记课堂笔记54

10．如何预习55

11．如何制订复习计划55

12．复习的方法56

13．语文的学习方法57

14．数学的学习方法58

15．政治的学习方法59

16．外语的学习方法59

17．物理的学习方法60

18．化学的学习方法61

19．生物的学习方法62

20．历史的学习方法62

21．地理的学习方法63

22．音乐的学习方法64

23．美术的学习方法64

24．体育的学习方法65

25．提高写作水平的方法65

26．如何克服考试的紧张情绪65

27．考前的生理保健66

28．考前的有关准备67

29．参加考试需注意的问题68

30．如何答卷68

31．考试失利怎么办69

32．如何进行课外阅读70

33．怎样做读书笔记71

34．怎样做读书卡片71

35．怎样整理笔记72

36．如何提高背书效率73

37．如何自学73

38．如何参加论文答辩74

39．如何提高思维能力74

40．如何提高观察力75

41．如何提高自己的意志力76

42．参加社会实践活动要注意些什么76

43．进行社会调查时，怎样才能取得较理想的结果78

第三部分 升学顾问83

1．填报专业要注意些什么83

2．中国大专院校的分类及简介83

3．各地主要院校概览88

4．高等教育的基本常识91

5．国外著名大学92

6．选报高校志愿的必要准备93

7．填报志愿要防止的几种现象93

8．不同层次、类别院校的不同要求94

9．现行招生录取的政策与办法96

10．考生的气质与专业选择97

11．各类疾病与生理缺陷不能录取的专业97

12．招生录取中有哪些鼓励照顾政策100

13．正确对待落榜101

14．怎样申请自费出国留学102

15．到国外学习需备哪些证件103

第四部分 就业参考107

1．何为双向选择107

2．怎样根据性格选择职业范围107

3．企业各类职业简介108

4．什么样的人难受用人单位欢迎109

5．用人单位欢迎哪样的人110

6．怎样正确估价自己110

7．如何写求职信112

8．如何给外商写求职信114

9．写求职信十忌118

10．求职介绍时要注意些什么118

11．选择单位的原则119

12．寻找落实单位的一般步骤119

13．怎样与新同事搞好关系120

14．世界未来十大发达产业120

15．现代社会需要什么样的人才121

16．向21世纪挑战的十项事业121

17．当今中国缺乏什么样的人才122

第五部分 心理咨询125

1．何为心理咨询125

2．如何进行心理咨询125

3．心理疾病患者的十种特征126

4．保持心理健康的十一条“秘诀”126

5．健康人格的标准127

6．青少年应有什么样的个性特征127

7．怎样使自己的性格有良好的意志特征128

8．人格的类型及特点129

9．各种性格的人的交往特点及易患的心理疾病130

10．各种性格的人在人际交往中的优劣势132

11．自我心理调适的二十种方法134

12．女学生学习中常见的心理障碍及克服办法136

13．青春期有哪些现象是正常的136

14．青春期有哪些现象是不正常的137

15．如何淡化性冲动138

16．青少年遇到挫折怎么办138

17．怎样知道自己的气质类型139

18．如何处理自己的嫉妒心142

19．别人嫉妒自己时，怎么办143

20．如何消除自卑心理143

21．如何摆脱不良形象引起的烦恼144

22．如何解除人情冷漠引起的烦恼144

23．引起苦恼的十大根源145

24．什么样的人易引起心理异常145

25．怎样克服猜疑症146

26．恐人症及其防治147

27．如何战胜胆怯与害羞148

28．如何减轻心理压力149

29．如何自我解除心理疙瘩150

30．如何增进心理健康151

31．如何保持心理平衡152

32．爱发脾气的人应怎么办152

33．怒火中烧时怎么办153

34．错误评价他人的十二种心理病症154

35．如何看待性格内向155

36．如何看待好胜心、自尊心与嫉妒心156

37．如何对大脑实行自我控制157

38．恶梦是怎么回事？如何避免158

39．怎样看待手淫158

40．如何对待异性的性骚扰159

第六部分 生理保健165

1．标准体重的计算方法165

2．粉刺是怎样产生的？如何对待165

3．月经期需要注意些什么166

4．青春期哪些现象是正常的166

5．遗精是怎么回事？应怎样对待167

6．哪些习惯有损形体美167

7．怎样使个子长高点168

8．神经衰弱型失眠症的类型与防治168

9．感冒的预防与治疗169

10．除口臭的方法171

11．运动损伤的处理方法171

12．如何防治冻疮172

13．如何避免狐臭172

14．怎样消除脚臭173

15．脚气的治疗方法173

16．如何消食174

17．如何消痱子174

18．蚊虫咬伤的处理方法175

19．烫伤的处理方法175

20．痔疮治疗的简易方法176

21．何时服药好些176

22．怎样看一般门诊177

23．怎样看急诊177

24．治疗牙痛的简易方法178

25．急救病人需注意些什么179

26．怎样避免昏昏欲睡的疲倦感觉180

第七部分 婚恋需知185

1．青春期正常的性心理特点185

2．青少年为何不宜过早恋爱结婚186

3．何时恋爱较合适187

4．不同气质的人在恋爱中要注意些什么187

5．男女两性恋爱心理有何差异188

6．自己单相思怎么办189

7．女青年在恋爱时应避免的不良心理190

8．恋人有了妒意时怎么办191

9．哪些习惯不受女性欢迎192

10．理想伴侣的条件是什么？怎样去寻找193

11．哪些属三代以内直系血亲及旁系血亲194

12．优生与婚恋对象的选择195

13．热恋时如何排除性驱力195

14．婚前检查的内容与意义196

15．能否以处女膜判断女方是否属处女196

16．哪些婚姻是无效的197

第八部分 修身养性201

1．测测自己的修养201

2．怎样使自己更有风度202

3．如何测定自己的自我控制能力202

4．怎样使自己宽宏大量些203

5．如何对待各种各样的话204

6．做人的艺术204

7．待人与律己205

8．文明人的表现206

9．日常生活十诫206

10．男子汉应有的美德207

11．遇事易冲动时怎么办207

12．现代青年应努力具备的心理素质208

13．青年修养应注意些什么208

14．现代人眼中的“最”209

15．当代成功者的五大共性209

16．钱的告诫210

17．如何对待恭维话与逆耳之言210

18．修身养性的妙语良言211

19．生活中的哲理221

第九部分 生活常识227

1．不利于健康的生活习惯227

2．良好的饮食习惯有哪些227

3．夏季生活需注意些什么228

4．夏天喝水的学问229

5．睡觉前的卫生保健229

6．睡觉打鼾怎么办230

7．看电视时如何保护视力231

8．如何戴眼镜231

9．如何选配眼镜架232

10．配戴隐形眼镜应注意些什么234

11．如何识别列车车次234

12．如何乘火车旅行235

13．乘汽车旅行需注意些什么236

14．怎样办理行李包裹托运236

15．如何骑车旅游237

16．出门在外水土不服怎么办238

17．晕车、晕船怎么办238

18．怎样做野餐239

19．女青年需知的自我防卫方法240

20．不同身材的女青年如何选穿服装241

21．穿西装要注意些什么241

22．选择服装有哪些生理卫生要求242

23．女中学生不宜穿高跟鞋243

24．如何给服装除污243

25．除汗渍的五种方法245

26．怎样使衣领、袖口容易洗净245

27．如何洗皮衣246

28．洗毛巾的方法246

29．如何熨衣裙246

30．衣服熨焦了怎么办247

31．几种简易的美容法247

32．少女应怎样化妆249

33．美容化妆品有哪些种类与功用249

34．如何选择适宜的发型250

35．怎样使头发光亮251

36．如何使用发乳251

37．消除头屑的方法252

38．什么样的体型才算健美252

39．如何自测体型253

40．怎样使肩膀变宽254

41．女青年怎样使胸部健美254

42．如何减肥255

43．怎样保持腰腹健美255

44．怎样使皮肤光洁润泽、富有弹性256

45．怎样才算仪态美257

46．怎样正确使用钢笔258

47．自来水笔的简易修理258

48．怎样保管书籍259

49．如何清除书上的污迹260

50．如何防止书画霉变虫蛀260

51．在墙上挂贴字画的方法261

52．如何清洗印章261

53．集邮册如何驱潮防霉261

54．怎样使邮票翻新262

55．如何消除底片霉斑262

56．如何消除底片的指纹和划痕263

57．如何使用粘胶影集263

58．如何保护照相机264

59．如何保存胶卷264

60．青少年的法律责任年龄为多大264

61．怎样写申诉状265

62．怎样写自诉状265

63．怎样申请专利266

64．人体数字常识267

65．人体生长发育阶段的划分268

66．血型鉴定的简易方法268

67．标准体重的计算方法269

68．人有多大的劲269

69．如何认居民身份证270

第十部分 社会博览273

1．中国古书之最273

2．中国十大古典悲剧和喜剧274

3．中国兵法三十六计274

4．明清的科举制度275

5．中国古代四大美女276

6．中国历史上十大语文学家276

7．中国历史上十大散文家276

8．中国历史上十大名僧276

9．中国历史上十大才女276

10．中国历史上十大名妓277

11．中国历史上十大太监277

12．中国历史上十大奸臣277

13．中国历史上十大名园277

14．中国近代史上十大不平等条约277

15．中国的别称278

16．中国各地的美称278

17．中国儒家十三经279

18．中国各种行业的祖师279

19．中国的名山280

20．中国的平原、高原与盆地280

21．中国的九大名关281

22．中国历代都城及今天所在地281

23．古城今名282

24．唐朝皇帝妻妾专名及等级282

25．中国历史上的六圣283

26．中国历史朝代歌283

27．中国现代名人籍贯283

28．中国行政区划统计284

29．中国基本国情资料285

30．中国历次人口普查主要数字一览287

31．中国各省、自治区、直辖市简称、省会或首府、人口、面积288

32．中国各类残疾人数字289

33．中国平均每天主要社会经济活动289

34．我国人口的平均物质文化生活水平291

35．中国自然状况及资源292

36．中国的耕地资源295

37．中国的森林资源295

38．中国的水资源296

39．中国各省、市、区人口密度296

40．中国各省、市、区人口城市化水平297

41．中国各地总人口数297

42．世界十大思想家298

43．中外十大搏击299

44．世界古代七大奇观299

45．世界近代七大奇观299

46．世界七大名宫300

47．世界二十大名城300

48．国家元首的不同称谓301

49．当今世界十大社会问题301

50．当代外国大学生的新特点301

51．世界部分国家首都、人口、面积及人均国民生产总值302

52．世界名城的别称303

53．世界各国退休年龄304

54．世界主要语言使用人数比重304

55．世界各国的三大姓304

56．值得关注的数字——人口与环境305

57．世界四大人种及主要分布区306

58．现代社会心理结构的十大变化趋势306

59．各地风俗节日307

60．外国节日简介310

61．全世界宗教教徒数量及比重311

62．拟古铭文荟萃312

63．金钱的功能314

64．何为股份有限公司、股份无限公司315

65．股票常识315

66．几种专业人员的职称318

67．行政常识319

68．中国各民主党派321

69．国际组织322

70．军事常识324