《爱是所有的答案》求取 ⇩

第一部爱的态度治疗17

第二部亲密关系的目的29

第三部创造更正向积极关系的七个步骤37

1 穿越错误的观念与错误的认知43

2 将害怕、责备、罪恶感转化成爱67

3 在所有的关系中以爱来沟通87

4 从控制的关系到自由的关系101

5 找到内心的和平、爱与快乐119

6 宽恕与治疗135

7 归途151

第四部转化害怕为爱的每日课题159

1 我们能以不同的方式看待这世界163

2 唯有自己的思想与态度能够伤害自己169

3 我决心要认清我的认知作用，它是反射我的思想的一面镜子177

4 我能选择将别人看成有爱心的或是害怕的181

5 我选择和平的心灵为我唯一的目标187

6 我将不再指责自己或别人193

7 我愿意让关系的目的成为结合而非疏离197

8 世上没有敌人、敌人就是我内心的冲突205

9 今日我愿撕毁我为别人写的剧本211

10 今日我完全宽恕我的父母，让我们从过去里解脱217

11 今日我不再是延迟俱乐部的国王或皇后了231

12 帮助别人是治疗的方式之一235

13 今日我能离苦得乐241

14 宽恕给予我想要的一切245

15 我是寂静的249

结语内心深处的每件事都是完美、它期待透过你而闪耀在这世界上253

作者的话257

译者感言261