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□代序7

□作者序7

1.先向自已推销目标《将你渴望且可达成的目标深植心底》7

为什么写出目标就会产生打破现状的力量？18

确立目标的重要原因20

推销员是如何运用这个方法的呢？21

建立一个实现目标的计画蓝图22

我的理财计画23

这个技巧对於目标不明确的人也有助益24

不可忘记紧迫追踪25

三个步骤27

行动之页——我的目标与行动蓝图29

2.建立自信的七个步骤《建立你的自信必》331

「我做得到」的神奇魔力32

步骤1请问自己「我真的希望达成目标吗？」34

步骤2 不妨试试一整天沈迷於工作之中35

步骤3 事情有了万全的准备，再著手进行35

步骤4 活用你自身经验所得来的教训35

步骤5 养成用头脑认真思考问题的习惯37

步骤6 放弃逃避的念头—方能产生信念38

步骤7 要确实遵守自己所订下的约束39

订下那一种约束比较好呢？40

实行这些步骤应注意的要点42

行动之页—我的约束实验44

耕心手记46

3.用纸和笔记录要点的技巧《加强你的说服力》47

成功必须仰赖别人的支持48

用纸和笔记录要点的技巧50

业务员是如何利用这个方法的呢？①51

业务员是如何利用这个方法的呢？②53

推销员是如何发挥这项效果的？54

另外一种使用方法56

「纸和要点」的技巧，在打电话时也能派上用场58

行动之页—「纸和要点」的技巧练习60

耕心手记62

4.如何发挥自己的特殊才能《激发被你忽略的潜能》63

一个人的想法决定一个人的命运64

为什么你会成为现在的你65

对你而言具有重大意义的转变67

不论什么样的才能都可以有效运用70

「钻石之地」在那里？72

行动之页—「活用才能」练习76

耕心手记78

5.如何成为一个富有创造力的人《制作笔记和档案，改善你的思考方式》79

每一个人都具有创造力80

开发创造力的第一步81

不可以仰赖传统的思考方法82

培养创造力的两种训练83

「idea」笔记84

如同「无火炉」般的运用潜意识86

有效运用潜意识的笔记制作方法88

笔记内容不要太长91

「idea档案」92

由那里猎取制作档案的材料93

制作档案使你对情报更加敏锐94

行动之页—idea脑力激荡训练96

6.运用「远大抱负」的魔力《挑动你积向上的心情》99

成功决定於一个人的抱负是否远大100

轻视自己正是我们最大的弱点101

不要被别人的想法牵绊103

「远大的抱负」是什么东西？104

惟有奢望才会培育你106

我们的能力远超乎想像之大107

用「放大十倍」来想109

甜蜜的震惊109

他打破了自我界限111

时时发挥我们特定工作上的必要思考力113

行动之页—我的抱负与行动115

7.强化判断力的要素一览表《让你不再犹豫不决，患得患失》117

累积做小决定的练习118

利用「要素一览表」来帮助我们做决定119

何谓做出正确的判断？120

讨厌思考的理由之一122

使注意力集中的「要素一览表」123

运用「要素一览表」的技巧124

在说服别人时，也可以使用这项技巧126

驱除下决定的不安和恐惧130

运用本技巧的要点和启示131

行动之页—我该做出的决定与该考虑的要素133

耕心手记134

8.如何培养洞悉事物轻重缓急的能力《学习断工作优先次序的方去以增进效率》135

这就是所谓的技巧137

用计算尺造成损失的经理138

可资运用的范围几乎是无所不包139

某总经理运用这个技巧的要领140

业务员是如何运用这个技巧的呢？141

制作工作报表的方法142

不必担心太过简化144

回避的心理学144

运用「重要少数之事项」技巧的暗示145

【范例】一位希望妻子更加幸福的丈夫145

行动之页—「重要少数之事项」技巧练习147

9.一天计画表《快速突破现状，提升效的身价的方法》149

突破现状的技巧150

「只有今天」的生活方式151

所谓「今日」的重要性152

若不能运用现在建立的阶段，就无法爬升154

铃木先生为什么会得了神经衰弱症155

他勉强接受了忠告156

铃木先生的「仅仅一日的计画表」157

铃木先生马上得到了三个利益158

铃木先生的反败为胜159

运用这个技巧的启示160

行动之页—我的一天计画表162

10.只要十天就能改变自己提升身价《何不现在就发心，试试！》163

他们是如何打破现状、提升身价的164

只要想做，你一定做得到168

运用增加「百分之十」的魔术168

失败和成功的关键仅如一纸之隔171

不可和现状妥协172

耕心手记174

□后记175