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第一章人生、信赖、爱3

动物之间也有信赖与爱吗3

爱是感情的表现，较难持久4

信赖是理性判断的累积6

「爱」是本能的、感情的表现8

信赖的对象并不局限於「人」12

骗子是熟知人类心理的高明演员15

「多疑」与「轻信」18

第二章社会塑造成的人类25

「我」存在吗25

「无我」与「此世无常」28

活著的时候「我」存在著31

「人」是语言造成的33

「人」是社会造成的36

社会的构成（以蜜蜂为例）38

不同的社会造成不同的信赖40

第三章何谓信赖49

构成社会的基本信赖49

针对全人格的「第一类信赖」52

充分沟通後的「第二类信赖」53

只针对能力的「第三类信赖」55

信赖是三类的组合56

信赖关系常易掺有爱憎因素57

爱与信赖极为相似59

信赖是成功者不可或缺的条件60

第四章背叛的人性学69

何谓「背叛」69

信赖的「里面」包含期待感72

信赖是单方面的期待感73

暗中作祟的「亲子情结」75

日本是个容许「亲子情结」的社会78

「亲子情结」衍生的义理人情82

「恨」源自「亲子情结」84

信赖是丰硕人生的必备条件86

第五章爱及爱的背叛93

「爱」有别於「喜欢」93

爱的五个阶段论94

爱恨与无感情的关系位置97

爱的「背叛」101

阶段演进中的背叛103

爱的背叛与伪爱105

结婚制度的产生是因为爱情太脆弱108

婚姻必备的信赖关系110

孤独是人类最深的苦恼112

信赖与爱能拯救孤独的人114

归纳（信赖·爱·背叛）116

第六章赢得信赖的方法123

在有限社会中发展出的日本式信赖123

社会丧失信赖将面临的危机126

挽救心灵的信赖128

「获得信赖」有什么意义132

赢得基本信赖的方法133

观音经的教诲与基本信赖135

如何赢得第一类信赖137

如何赢得第二类信赖139

统一彼此心中的「标准」142

赢得第三类信赖的方法145

赢得信赖才能使未来更广阔149

第七章如何防止别人的背叛155

背叛的三个典型155

有意的背叛156

无心的背叛159

能力不足所造成的背叛160

第三者造成的背叛162

避免被人背叛的小故事164

防止他人背叛的必备条件166

关於恶人169

归纳（如何防止背叛行为）171

超然的佛家机锋——「空」的思想172

第八章「心」之为物181

人类的本性与面具181

「本心」与真正的自我183

催眠可以决定人的一生187

洋葱皮性格189

个性与面具191

条件反射的功能192

语言的学习仰赖条件反射193

语言的标准化与发展性195

抽象用语的形成方式197

对「自我」的理解程序199

社会塑造的「自我」201

关於「灵魂」203

电脑与人脑的「自我」意识204

迅速适应环境的条件反射206

藉由条件反射形成的人格208

思考使人类得以发展210

人类的无限欲望均因语言而产生212

第九章超然的人生智慧221

一百八十名西班牙人背叛了印加帝国221

甜饵中含剧毒224

派阀是背叛的根源226

学阀是社会的毒瘤229

预设了牺牲者的背叛231

瞭解别人所属的派阀234

「热情的人」所造成的困扰236

调和之中求进步239

热情引发的背叛240

「热情的人」思考太单纯243

後记245