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足球篇1

第一章　足球，何时腾飞1

第一节 足球，难以割舍的情怀1

第二节 足球运动的起源和发展2

第三节 现代足球的起源和发展3

第四节 现代足球在中国的发展5

第五节 开展青少年足球运动的意义10

第二章　足球基本知识13

第一节 场地和器材13

第二节 规则和裁判14

第三章　足球训练基础知识24

第一节　基本技术24

第二节　基本技术训练27

第三节 守门员技术39

第四节　技术能力训练44

第五节　足球战术训练47

第四章　足球知识62

第一节 足球流派62

第二节 足球名人66

第三节 足坛重大赛事70

篮球篇74

第一章　篮球运动介绍74

第一节　起源与发展74

第二节 我国篮球运动的发展76

第三节 开展篮球运动的意义78

第二章　篮球基本知识79

第一节　场地、器材和设备79

第二节 篮球的规则和裁判80

第三章　篮球基础训练86

第一节　基本技术86

第二节 有球技术训练86

第三节 无球技术训练93

第四节 其它技术96

第四章　篮球战术训练98

第一节 局部战术训练98

第二节 整体战术配合102

第五章 NBA集萃109

排球篇115

第一章　排球运动简介115

第一节　产生与发展115

第二节 排球运动在我国的开展117

第三节 开展排球运动的意义119

第二章　排球基本知识122

第一节　场地与设备122

第二节　裁判员与规则123

第三章　排球基本技术129

第一节　基本技术分类129

第二节 无球技术训练130

第三节 有球技术训练132

第四章　排球基本战术140

第一节 战术分类140

第二节 战术训练141

第五章　排坛集锦147

第一节 中国排坛名人147

第二节 世界大赛149