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序（萧乾）6

前言8

光荣·苦难11

往昔殊荣14

百年沉沦22

革命·发展（一九四九——一九五六年）27

新纪元32

迎统一38

庆翻身42

扬眉吐气的劳动者50

拥护革命的知识界54

“临深履薄”的资本家60

保卫祖国64

建设祖国68

“铁扫帚”74

一代新风80

人丁兴旺90

《东方红》92

曲折·前进（一九五七——一九六五年）95

“反右派”100

“大跃进”104

渡难关114

再前进118

西藏的改革130

动乱·停滞（一九六六——一九七六年）135

个人迷信140

“大破四旧”142

“打倒一切”150

“全面内战”154

“文化沙漠”158

“于无声处听惊雷”160

超凡耐力166

探索·改革（一九七七——）175

改革从这里开始186

城市新景196

工地遍全国206

打开大门220

港、澳、台228

知识增值232

文艺复苏240

生活方式254

宗教信仰280

西藏及藏民284

民族心态292

价值观念306

平息暴乱318

四十周年322

迎接九十年代326

回顾·展望333

进展338

困难340

奋斗342

附录：大事记等346