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第一章基本手型和触键1

一、非连音练习1

二、连音练习3

三、跳音练习7

四、巩固基本手型的练习7

第二章五指独立、灵活的练习8

一、反向对称隔指练习8

二、单音快速手指跑动练习10

三、隔指、顺指综合练习11

四、控制不同力度的手指练习13

第三章转大指练习14

一、转大指的准备练习14

二、分手练习15

三、反向对称转大指练习16

四、琶音转大指练习18

第四章音阶练习23

一、同音开始的同向反向音阶练习23

二、两手距离三、六、八、十度的音阶练习26

第五章琶音练习38

一、琶音准备练习38

二、减七和弦琶音39

三、属七和弦琶音40

四、大小主和弦琶音的转换练习42

五、小大主和弦分解琶音44

六、属九和弦琶音45

七、伸张较大的琶音练习46

八、七和弦琶音的转换练习47

第六章增强三、四、五指活动能力及伸张的练习51

一、增强三、四、五指活动能力的练习51

二、用伸张的手型加强四、五指活动能力的练习55

第七章半音音阶练习60

一、左、右手同音的半音阶练习60

二、左、右手距离三、六度的半音阶练习60

三、加分解和弦的半音阶练习62

四、双音半音阶练习（见第八章四）63

五、八度半音阶练习（见第九章五）63

第八章双音音阶练习64

一、准备练习64

二、十二个大调的三度双音音阶练习67

三、十二个小调的三度双音音阶练习68

四、三度双音半音音阶70

五、纯四度半音阶准备练习71

六、右手纯四度与左手单音构成六和弦的半音音阶练习72

第九章八度练习73

一、八度准备练习73

二、分解八度练习74

三、不同时值的八度同音反复练习75

四、半音阶的同音反复的八度练习76

五、大小调的八度音阶练习78

六、对提高速度比较有效的三种变节奏八度练习79

七、不同音程的跳进的八度练习80

八、分解和弦跳进的八度练习81

九、和弦转换的八度练习81

十、两手交叉的八度练习82

十一、加和弦音的八度练习84

第十章和弦练习87

一、加强腕部弹性的练习87

二、用附点节奏弹三和弦及其转位的练习88

三、力度较强的和弦练习90

四、两手交叉的和弦练习91

五、和弦中突出指定声部的练习92

六、在四部和声中突出曲调音的练习93

七、用和弦伴奏时突出曲调音的练习95

八、左手弹和弦并突出高声部曲调音的练习98

九、快速强烈的和弦练习98

十、快速跳跃的和弦练习99

十一、重复和弦的练习100

第十一章五声音阶练习101

一、手指伸张练习101

二、加强四、五指的练习105

三、左、右手交替弹奏的练习106

四、分解音型的练习107

五、琶音练习110

六、双音练习111

七、八度练习112

八、夹着和弦的八度练习115

后记李恒116