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目录1

自序 林清玄1

〈第一讲〉　智慧的开启把自己的勋章擦亮11

认识人生的无常13

体验人身的难得17

相信因果的真实21

看清生命的痛苦23

保持超越的心25

保持幸福的心28

保持从容的心32

保持生命的会心36

保持梦想的心38

永远保持学习的态度41

〈第二讲〉　慈悲的胸怀心的改革与创造48

慈悲的初步：感同身受49

产生平等的心52

完全开放的心胸56

无缘大慈，同体大悲60

更纤细柔软的心灵66

更广大的包容心71

超越世间的无知72

尽形寿，拯救世界75

永远祈求心中的莲花开放77

〈第三讲〉　生死的面对轻松的面对死86

庄严的面对死89

一般人对生死的看法91

佛教对生死的观点92

不知道自己何时会死95

解脱生死是佛教最重要的基础102

生死的根本教法106

每一天往好的方向去活110

〈第四讲〉　禅定的人格超越形式主义的佛法119

落实到世间的生活125

觉悟的态度126

专注的生活132

执著的破除136

平常心是道139

反观自心143

游戏三昧144

常保喜心147

〈第五讲〉　因缘的成就因是种子，缘是成熟种子155

一切都由因缘而生158

命运中有许多疑惑161

对因缘的僵硬观念164

决定因缘的两个角度168

因缘和命运的关系169

忏悔从前的坏种子172

在觉悟中止恶向善174

愿力是船，业力如石176

回向，改变这个世界179

珍惜每一个因缘180

不要用肉眼看待世界182

不要用僵化的观点看世界183

佛的成就是因缘的成就183

随缘不变，不变随缘184

〈第六讲〉　身心的安顿由四大组成的身体191

身心不可分割193

现代人定力薄弱，心性浮躁195

现代人欲望强盛，烦恼繁多197

现代人资讯繁忙，知识丰富198

现代人我执强烈，随波逐流199

戒心薄、定力浮、慧力浅201

人有无限的潜能202

人可以突破束缚204

人要肯定自我的价值206

观身不净209

观受是苦210

观心无常211

观法无我212

达摩祖师的四种方法213

调柔得像水一样216

调柔身心的五个方法217

身心安顿才能安顿国土220