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目 录1

引言1

感受爱1

1．理解是爱3

2．具备现代人的情绪品格7

3．从中国传统文化感受人类之爱12

4．回报爱时才懂爱18

5．珍爱自己不自弃23

6．溺爱不是爱 吃苦不是苦29

7．时时关爱大自然34

感受智力41

8．动力靠兴趣加理想43

9．运用创造性的思维49

10．奥林匹克竞赛成功探寻55

11．寻找自己智慧的表达方式61

12．经历与学历一样重要67

感受体力73

13．体魄、勇气和毅力可以练出来75

14．不做温床“豆芽菜”80

15．体育——社会及人生的缩影85

16．对自己有好感觉90

17．不在境遇在心态95

感受价值101

18．幸福感和失败感都源于价值观103

19．道德自律：永远的价值108

20．什么是中国精神114

21．努力做一个正直的人119

22．中华传统美德的神奇力量125

23．别让金钱障眼131

24．民族文化与世界文化相融136

感受独立141

25．拒绝依赖143

26．自立，生存的权利149

27．已到了可以自己站立的年龄157

28．增强判断力和自我保护能力163

29．自己的选择才是真实的选择169

30．没有独立就没有自由174

感受责任181

31．对自己的行为负责183

32．民主参与责无旁贷188

33．选择权利也选择责任193

34．言必信行必果199

感受交往205

35．接受差异和多样性207

36．老师——我们的向导和朋友213

37．和异性交朋友不是坏事220

38．让代沟变小再变小226

39．净化心灵是人际沟通的关键232

40．人格平等：人际交往的准则238

感受劳动245

41．拥有崇高的美德247

42．劳动创造科学的尊严253

43．会动脑也会动手259

感受美265

44．让美育无处不在267

45．艺术与科学不可分割272

46．审美修养改善生活品位277

47．感受中华传统美学282

48．用审美的眼睛看待一切288

感受生命293

49．生命需要尊重295

50．多一点纯真与个性300

51．不以物喜 不以己悲305

52．以宽容精神对待现在和未来310

53．学会排解生存的压力316

54．敬佩成功容忍失败321

55．让每一大都阳光灿烂327

结语333