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作者 天津市总工会和平区工人俱乐部气功辅导站编 编者
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站桩养生功1

一、站桩养生功的特点1

二、站桩养生功的姿式5

三、站桩养生功的放松法9

四、站桩养生功的入静法12

五、站桩养生功的意念活动17

六、站桩养生功气的运用20

七、站桩养生功锻炼的三个阶段21

八、站桩养生功的注意事项23

九、站桩养生功练功的效应25

自我控制疗法27

二、跷步运化功常识部分27

一、调息补气功 研究部分46

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