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壹、我们修习梵行的目的5

一、什麽是出家？5

二、出家的实质6

三、出家的好处6

四、生存的条件6

五、出家的目标7

六、出家的日常事务7

甲化缘（接受供养食物）7

乙 保持寺庙的整洁8

丙 忏悔8

丁 早晚诵念经典8

戊 培养发展专注地观想8

己 侍候戒师及师长9

庚 事物与身体的治理9

辛 努力探寻正法律10

壬 关心僧团的事务10

癸 保持令人尊敬10

贰、早课10

一、礼诵对佛陀世尊的最高赞颂11

二、礼赞法11

三、礼赞僧伽12

四、礼诵赞叹三宝偈及增益警惕之文13

五、念诵佛陀格言14

六、观照三法印15

七、因缘和合法的审查16

八、八正道18

九、忆念身上三十二物19

十、空、佛陀20

十一、念诵真诚的言行22

十二、三皈依23

十三、回向23

十四、衣食住药四事的省思24

参、晚课29

一、礼诵对佛陀世尊的最高赞颂29

二、礼赞法30

三、礼敬僧伽31

四、念诵警惕文32

五、念诵佛陀格言33

六、观照三法印34

七、因缘和合法的审查35

八、八正道37

九、忆念身上三十二物38

十、空、佛陀39

十一、念诵真诚的言行41

十二、三皈依42

十三、回向42

十四、衣食住药四事的省思43

肆、吉祥经48

伍、三宝经49

陸、户外经52

柒、伏藏经53

捌、慈悲经54

玖、无常经55

拾、八关斋戒经59