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序——这是一本解说恋爱上的种种问题的书1

第1章男女的交往、男女的爱——从何开始始能说是「真正的爱」6

「与异性的交往方法」有五种类型6

类型①为了使日常生活顺利进行的交往9

类型②经由工作的男女关系12

类型③没有责任的「游戏性」的交往17

类型④另有企图的交往20

类型⑤以真心和真心交往的恋爱25

第2章人为什么要爱人——能得到爱的人、错失爱的人32

恋爱的四个条件32

「爱」带给人怎样的变化——恋爱的意义39

为了不造成后悔——恋爱的注意点45

第3章往恋爱的第一步——活用见面机会的心理准备54

对对方的人格表示关心54

自己的心要开放到什么程度58

要和对方保持多少心理距离62

巧妙地自我主张67

抛掉固有想法71

不要给人贴标签73

不要做精打细算的交往74

第4章恋爱的培育方法、提升方法——如何与异性交往、如何加深关系77

与结识不久的异性如何交往77

以态度和行动传达好感的十个方法82

了解对方心理的八个重点86

怎样才能维持良好的恋爱关系90

第5章恋爱与性——事先应认真、慎重考虑的事99

关于女性与性99

关于男性与性103

性伴侣的条件108

不被像男人样、像女人样拘束的关系112

第6章关于分离——重新注视自己，然后对方时120

分离较好的关系是120

害怕分离的心理127

在分离前——整理迷惑的思考方法134

分离时应思考的事141

第7章横放在恋爱与结婚间的事物——有关结婚应知道的事148

犹豫不敢结婚的人的心理148

结婚能得到什么？——结婚的意义152

关于结婚的误解——八个例子156

决定结婚之前164

第8章婚姻生活的现实面——结婚后就要转换想法170

结婚是「事务」（business）170

从浪漫主义到互让的人际关系174

在夫妻之间「沈默是金」是不能成立的178

所有的幸福婚姻都是「妥协后的人际关系」181

婚姻生活要紧的是「适当的距离感」187

无法避免心理压力乃是结婚的宿命190