《表1感恩干预的国内外研究概览》

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《体验抽样法与准实验法的结合探究:基于组织中感恩研究的应用与展望》

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表格来源:作者根据文献资料整理。

另一方面，感恩干预还能显著的减少个体的消极情绪、焦虑感、忧虑、抑郁等症状以及身体不适等（Froh et al.，2008；Geraghty et al.，2010；Lambert et al.，2012）。总之，感恩干预能够有效地提升参与者的积极情绪、幸福感和生活满意度，同时还能大大减弱不良情绪带来的负面影响，在心理和生理方面都能起到积极的作用。