《表1 不同刺激条件下半蹲起踵练习后的纵跳高度和各肌群EMGrms对比分析 (n=8)》

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《负重与振动刺激下的半蹲起踵练习对下肢爆发力的即时影响及其作用机制研究》

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注:*p<0.05，**p<0.01.

研究发现（表1），与无负重无振动相比，附加不同的刺激（50Hz振动、45%1RM负重、45%1RM负重+50Hz）半蹲起踵练习均能提高受试者的纵跳高度，差异有统计学意义（p<0.05或者p<0.01），其中负重+振动刺激提升纵跳高度最多.同时，外加刺激的（50Hz振动、45%1RM负重、负重+振动）下肢肌群肌电表现EMGrms值也均高于无负重无振动组（除单纯振动组的半腱肌、胫骨前肌外），差异有统计学意义（p<0.05或者p<0.01）.