《表3 田径5000米专项训练安排》
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《机能适应性改建对田径耐力性项群训练负荷最佳化建构的影响初探》
5000米专项训练共进行11天。其中7天为有氧训练,3 天为无氧训练。具体训练安排见表3。
图表编号 | XD00227597900 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2020.06.01 |
作者 | 张昊 |
绘制单位 | 沈阳体育学院运动人体科学学院 |
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