《表4 地戏健身是否能降“三高”的调查情况（N=90)》

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《安顺市天龙镇屯堡地戏健身功能研究》

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三高：高血压、高血糖、高血脂。从表4可以看出，大多数的人认为适量的地戏健身能有效的改善“三高”。适量的地戏健身可以改善肌肉细胞对胰岛素的敏感性，促进细胞对葡萄糖的转运和利用。地戏健身能提高肌肉被激活的胰岛素受体数量，改善身体中的血糖；适量的地戏健身还可以调整自主神经功能，有利于降低血压；适量的地戏健身可以加快血液流动，冲刷血管壁，增加血管弹性，加快新陈代谢，从而减脂降压。