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第一章理想的实现与科学运用大脑——成功者造就记忆力之奥秘1

一、世界记忆之冠1

二、国家司法考试中年龄最小的合格者6

三、东京大学成绩最优者13

四、日本第一算盘17

五、世界专利权之王23

六、成功的公司经理28

第二章强化记忆力的十个条件——成功者之共性34

一、保持明确的目的性34

二、为了所崇尚的事业而终生拼搏36

三、保持广泛的兴趣爱好38

四、确定的时限感与有效的行动40

五、不吝惜金钱42

六、形成紧迫感、从严律己43

七、培养心情舒畅的习惯45

八、不要轻视体验和实践48

九、对事物的形象化50

十、对自我能力保持应有的自信53

第三章记忆力的内在机制——大脑的结构与记忆力的密切关系56

一、生命的活力与强身健体56

二、体验是记忆的捷径58

三、语言记忆装置和形象记忆装置61

四、人类特有的操纵时间的大脑64

五、人脑是一部智能计算机68

六、强化记忆力的关键79

七、最佳使用大脑的精髓81

八、记忆力是否会减退83

九、忘却不失为增进记忆力的良方86

十、阿尔法脑波88

第四章你的脑力将更加发达——记忆力的训练方法92

一、增强记忆力的能力开发程序92

二、有效的精神训练法98

三、形象控制法的基础训练101

四、活用形象控制法的实例104

五、无限的脑力增长111

六、训练中的注意事项113

七、总结经验、再登高峰116

八、日常简明记忆训练120

九、尔今迈步、犹为未晚122

第五章记忆力是实现自我的强大武器——形象控制法的效果124

一、升学率倍增的预备学校124

二、克服怯场症、勇夺医学部之冠130

三、学习效率的倍增135

四、人人都能迅速提高记忆力137

五、阅读和理解的能力提高二倍139

六、一位走出消极人生的厂长143

七、实现快速记忆146

八、把形象控制法活用于儿童教育149

九、良好的记忆力将带给你美好的人生151

结束语154

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