《短距离跑》求取 ⇩
| 作者 | （苏）霍明科夫（Л.С.Фоменков）著；张文庭，陈显俦 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 114 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1954（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 810370568（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
1．前言3
2．短距离跑的技术基础4
起跑5
起跑後的疾跑12
途中跑17
终点22
3．200公尺和400公尺赛跑的技术特点25
4．赛跑技术的教学30
5．接力赛跑37
6．递棒技术的教学43
7．论短距离跑的训练基础45
全面的身体训练和优秀运动成绩的获得48
训练计划的拟定55
生活制度56
专门练习，专门性的体操和准备活动57
8．训练的准备时期62
冬季训练64
春季训练70
9．训练的基本时期75
200公尺和400公尺训练特点85
400公尺接力的训练89
参加竞赛90
10．训练的过渡时期93
11．几位苏联最优秀的短跑运动员的训练94
功勋运动员苏哈列夫的训练日记94
功勋运动员谢切诺娃的训练日记103
功勋运动员萨那节的训练日记110
1954《短距离跑》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏）霍明科夫（Л.С.Фоменков）著；张文庭，陈显俦 1954 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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