《表3 学生因素：广东省广州市高中体育特长生运动损伤现状调查研究——以鱼窝头中学为例》

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《广东省广州市高中体育特长生运动损伤现状调查研究——以鱼窝头中学为例》

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由表3可看出，错误技术动作导致运动损伤的占比最高，达到了52%，其主要因素是鱼窝头中学高中体育特生参加体育训练的时间不长，不能很好的掌握技术动作，错误的动作技术通常有以下特点:违反运动解剖学结构；不符合运动生物力学原理；与生理机能特点相违背等，长期在这样的状态下训练必然引起运动损伤。其次，没有做充分准备活动在运动损伤因素调查中占比26%。提高神经系统兴奋性与降低肌肉惰性，通过准备活动使机体进入最适宜的运动状态，是准备活动的目的所在。再次，过大的运动负荷在运动损伤的原因调查中占比11%。若过大的运动负荷将会使身体机能水平降低，人体感到疲劳，还会出现细微损伤，长此以往便积劳成疾。